Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Sementara asam lemak omega-3 dan omega-6 sering mencuri sorotan, omega-9 tidak boleh diabaikan. Mereka menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat mendukung kesehatan jantung, fungsi otak, dan bahkan manajemen berat badan. Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi manfaat asam […]